Thứ Hai , 15 Tháng Mười 2018
Home / Sức khỏe

Sức khỏe

4 Cách dễ dàng, được chứng minh để làm giảm căng thẳng

Stressed sau một ngày dài làm việc? Bạn không cô đơn. Theo cuộc khảo sát năm 2013, hơn 8/10 người Mỹ có việc làm đang bị Stressed về công việc của họ. Nếu bạn cho rằng căng thẳng chỉ là một chuẩn mực xã hội mới, hãy nghĩ lại: Căng thẳng quá mức có thể làm trật bánh sức khỏe …

Xem thêm »

Bạn cần ngủ bao nhiêu là đúng?

Giấc ngủ là điều quan trọng đối với sức khoẻ thể chất và tinh thần của bạn. Bạn cần bao nhiêu giờ giấc ngủ phụ thuộc vào độ tuổi của bạn. Giấc ngủ bảo vệ sức khoẻ của bạn và giữ cho bạn hoạt động và cảnh giác. Ngoài ra, nó còn tăng cường sự trao đổi chất của bạn …

Xem thêm »

Resetting thói quen hàng ngày để ngủ ngon hơn

Hầu hết chúng ta đều được sinh ra có xu hướng trở thành những con sói hay một con cú đêm. Tuy nhiên, tuân thủ một thời gian ngủ nghiêm ngặt và tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp khi cần thiết có thể giúp điều chỉnh thời gian ngủ của bạn nếu công việc hoặc các yếu tố khác …

Xem thêm »

Hướng dẫn cách ngâm tẩm “Sâm Ngọc Linh” với mật ong

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tác dụng, cách làm và sử dụng Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong để bồi bổ sức khỏe hỗ trợ điều trị bệnh. Có nhiều cách sử dụng Sâm Ngọc Linh, nhưng cách sử dụng Sâm Ngọc Linh tốt nhất, thuận tiện và dễ bảo quản nhất là Sâm Ngọc …

Xem thêm »

Tác dụng của “Sâm Ngọc Linh” và một số cách chế biến hiệu quả

Một trong những niềm tự hào và cũng là đóng góp quan trọng của Việt Nam đối với nền y học thế giới đó là: Sâm Ngọc Linh – sâm của Việt Nam. Sâm Ngọc Linh được đánh giá là loại sâm tốt nhất thế giới hiện nay. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cây …

Xem thêm »

Chữa hết bệnh mỡ trong máu bằng tỏi đen

Hết mỡ máu trong thời gian ngắn nhờ tỏi đen học viện quân y. Đó là câu chuyện của chú Thuận, sinh năm 1954, sinh sống tại Tổ 5 Trung Kính, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội. Chú từng bị bệnh đường ruột nhiều năm. Ăn không ngon, ngủ chẳng yên, người ngày càng gầy. Không chỉ thế, chú còn …

Xem thêm »

Những bài thuốc chữa mất ngủ từ thiên nhiên ban tặng

Mất ngủ gồm có 3 loại: mất ngủ tạm thời (vài ngày), mất ngủ ngắn hạn (1-2 tuần), mất ngủ kinh niên (trên 1 tháng). Trong đó, mất ngủ tạm thời là tình trạng nhẹ nhất, bạn có thể tự xóa sổ chứng bệnh này mà không cần sự trợ giúp của bác sĩ. Mất ngủ là bệnh lý mà …

Xem thêm »

Công dụng chữa bệnh của hoa dâm bụt mà bạn cần biết

Công dụng của loại thảo dược này được phát hiện lần đầu tiên tại Angola, cùng với hương vị dễ chịu, Theo Đông y, lá dâm bụt vị nhạt, nhớt, tính bình, có tác dụng làm dịu, an thần, tẩy nhẹ, nhuận tràng, chữa viêm niêm mạc dạ dày, ruột, đại tiện ra máu, kiết lỵ, mụn nhọt, ghẻ lở, …

Xem thêm »

Cây “Thông đất” thần dược hay bí kíp cho người tai biến

Câu chuyện thực của thầy giáo Trần Thế, 87 tuổi, hiện đang sống tại Thôn Toàn Tiến, xã Thiện Chiến, Huyện Tiên Lữ, Hưng Yên lại sinh động như cổ tích giữa đời thường. Vốn là một giáo viên Văn – Sử có tiếng, thầy Trần Thế dạy ở trường THPT Tiên Lữ. Hai vợ chồng có 7 người con, …

Xem thêm »

Cách ngâm Sâm Ngọc Linh với rượu hiệu quả nhất

Sâm ngọc linh là một loại sâm quý hiếm mà thiên nhiên ưu ái ban tặng cho Việt Nam, nói đến công dụng của nó thì có thể khẳng định là tốt hơn cả sâm Hàn Quốc, là một trong 20 loại sâm quý nhất thế giới. Với nhiều công năng tuyệt diệu như chống suy nhược cơ thể, tốt …

Xem thêm »